[Tóm Tắt & Review Sách] “Love It or Leave It – Kiên Trì Hay Từ Bỏ”: Mối Quan Hệ Giữa Chúng Ta Và Công Việc

Khi áp lực công việc và những kỳ vọng cá nhân ngày càng đè nặng, nhiều người bắt đầu tự hỏi: liệu mình đang thực sự hạnh phúc với công việc hiện tại, hay chỉ đang cố gắng chịu đựng nó mỗi ngày? Cuốn sách Love it or Leave it – KIÊN TRÌ hay TỪ BỎ được viết bởi Samantha Clarke – tác giả, diễn giả, huấn luyện viên về hạnh phúc; cuốn sách hướng dẫn cách thức để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp giữa bản thân và công việc.

Cuốn sách Love it or Leave it xoay quanh hai hướng đi:

• LOVE IT (Kiên trì): Học cách “yêu lại từ đầu” với công việc hiện tại bằng việc điều chỉnh góc nhìn, phát triển kỹ năng, nuôi dưỡng tinh thần tích cực. Khi ta hiểu được giá trị bản thân và niềm vui trong từng việc nhỏ, mỗi ngày đi làm sẽ không còn là nghĩa vụ, mà trở thành hành trình khám phá chính mình.

• LEAVE IT (Từ bỏ): Nếu công việc khiến bạn mất đi năng lượng sống, đã đến lúc can đảm bước ra. Phương pháp này không cổ súy cho sự bỏ cuộc, mà giúp bạn nhận diện năng lực thật sự, xây dựng chiến lược cho tương lai – từ việc tìm kiếm môi trường mới, bắt đầu sự nghiệp riêng cho đến thử nghiệm ý tưởng táo bạo. Quan trọng hơn, bạn sẽ có đủ kiến thức, nhận thức và bản lĩnh để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho mình – ở lại để thay đổi hay rời đi để bắt đầu lại.

Trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc trong công việc, chuẩn bị là bước khởi đầu, nhưng thấu hiểu bản thân mới là chìa khóa quan trọng nhất. Khi bạn dám soi chiếu vào những góc khuất của chính mình điều gì khiến bạn mệt mỏi, điều gì khiến bạn thấy hạnh phúc, tất cả nằm ở cách chúng ta sống với công việc đó. Và đôi khi, chỉ cần thay đổi một lựa chọn, chúng ta đã mở ra cánh cửa mới cho chính mình.

Giới thiệu tác giả

Samantha Clarke là tác giả, diễn giả, huấn luyện viên về hạnh phúc. Sứ mệnh cô đặt ra cho chính mình là hỗ trợ các doanh nghiệp nhỏ cũng như cá nhân thay đổi những điều bé nhỏ để tạo nên bước chuyển lớn lao trên hành trình tìm kiếm cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc.

Samantha tham gia diễn thuyết tại The School of Life cùng The Guardian, tổ chức hội thảo hướng nghiệp và xây dựng chiến lược phát triển sự nghiệp, niềm hạnh phúc trong công việc cho công ty khách hàng.

Giới thiệu tác phẩm

Cuốn sách “Love It Or Leave It – Kiên Trì Hay Từ Bỏ” của Samantha Clarke không chỉ là cẩm nang về nghề nghiệp, mà còn là hành trình giúp mỗi người tìm lại mối quan hệ giữa bản thân, công việc, các mối quan hệ và gia đình. Cuốn sách bao gồm 6 mục, 12 chương, và đặc biệt sau mỗi chương là những bài tập kết nối (The Bridge) giúp người đọc tự đối thoại với chính mình, nhìn lại mục tiêu, giá trị và hướng đi trong sự nghiệp.

“Công việc” cũng là một mối quan hệ cần được nuôi dưỡng

“Cũng như bất kỳ mối quan hệ nào, ta không thể chỉ nhìn qua lăng kính một chiều; luôn có một mặt tích cực ẩn trong động lực thay đổi. Trong khi công nghệ bó hẹp tiềm năng sự nghiệp theo một hướng nào đó, nó cũng giúp loại bỏ các giới hạn xoay quanh cách chúng ta làm việc và thúc đẩy sức sáng tạo theo chiều hướng khác. Nó mang đến cho chúng ta sự tự do và linh hoạt khi có thể làm việc từ xa, chỉnh sửa văn bản trên đường đi làm chỉ qua chiếc điện thoại di động, đưa những ý tưởng điên rồ cùng sự tò mò táo bạo của ta vào đời thực và xây dựng mối gắn bó sâu sắc giữa các cá nhân từ nhiều múi giờ khác nhau.”

Mối quan hệ giữa con người và công nghệ trong công việc hiện đại hay bất kỳ mối quan hệ nào khác chúng ta không thể chỉ nhìn qua một lăng kính duy nhất, bởi luôn tồn tại mặt tích cực ẩn trong mọi động lực thay đổi. Dù công nghệ có thể khiến một số lĩnh vực nghề nghiệp bị thu hẹp, nó đồng thời mở ra không gian sáng tạo mới, giúp con người vượt qua giới hạn cũ trong cách làm việc và tư duy. Đây là công cụ giúp chúng ta khám phá lại giá trị bản thân, phát huy sức sáng tạo.

“Điều đáng quan ngại nhất trong tương lai không-quá-xa chính là việc nhiều ngành công nghiệp gia tăng ứng dụng công nghệ AI, đến lúc đó, BẠN mới là người cần định nghĩa lại vị thế của mình trong mối quan hệ này trước khi quá muộn.”

“Bạn đã định hình được con người mình sẽ trở thành sau khi “chia tay” chưa?

…

Công việc đã thay đổi và sẽ không ngừng biến đổi – đã đến lúc bạn phải chăm chỉ để có những bước đi chắc chắn nhất. Làm chủ được bản thân và xác định những phẩm chất đặc trưng riêng có sẽ giúp bạn vững vàng trước sóng gió phía trước.”

Sau khi “chia tay” với công việc cũ, chúng ta thường rơi vào khoảng lặng khi chưa thể định mình bản thân sau “chia tay”. Đó là giai đoạn dễ khiến chúng ta hoang mang, nghi ngờ năng lực của chính mình, hoặc vội vã lao vào một công việc mới chỉ để lấp đầy khoảng trống. Và thay vì chạy trốn cảm giác mất phương hướng, hãy coi đây là khoảng thời gian để làm chủ lại bản thân.

“Chia tay” không đồng nghĩa với kết thúc , đó có thể là khởi đầu cho hành trình khám phá một phiên bản mới, sẵn sàng bước tiếp với sự tự tin và định hướng rõ ràng.

“Khởi đầu tốt đẹp nên nhắm đến việc phát triển các kỹ năng mềm hay bị coi nhẹ. Tương lai yêu cầu bạn phải biết:

• Làm sao để vượt qua thử thách một cách dễ dàng
• Biết cảm thông và sẵn lòng hỗ trợ người khác
• Táo bạo trong giải quyết vấn đề
• Hợp tác và xây dựng mối quan hệ với người mới và đã thân quen
• Quản lý cảm xúc và tinh thần để hướng đến thành công
• Giao tiếp hiệu quả cả trong gặp mặt trực tiếp lẫn thông qua các nền tảng kỹ thuật số
• Có ảnh hưởng trong xã hội, dẫn đắt không chỉ người khác mà còn chính bản thân mình.”

Kỹ năng mềm là yếu tố nền tảng giúp con người thích ứng và phát triển trong công việc. Để có một khởi đầu tốt đẹp trong sự nghiệp, mỗi cá nhân không chỉ cần giỏi chuyên môn mà còn phải chú trọng trau dồi những năng lực “mềm” thường bị xem nhẹ nhưng lại mang giá trị  lâu dài.

Những kỹ năng trên: vượt qua thử thách, thấu cảm, hợp tác, quản lý cảm xúc và giao tiếp hiệu quả.. phản ánh toàn diện các khía cạnh của trí tuệ cảm xúc. Sự táo bạo trong giải quyết vấn đề và khả năng dẫn dắt bản thân cũng như người khác cho thấy yêu cầu về một thế hệ lao động linh hoạt, sáng tạo và có tư duy lãnh đạo, dù ở bất kỳ vị trí nào.

“1.Tất cả chúng ta đều có thể trở thành nhà cách mạng hạnh phúc nếu xác định được cách mình muốn cuộc sống và công việc định hình bản thân

2. Hãy sẵn sàng mổ xẻ các kỹ năng, điểm mạnh, điểm yếu và các giá trị mà bạn muốn chia sẻ

3. Thỏa sức tận dụng mọi cơ hội đến với bạn

4. Thử nghiệm các khái niệm và hành trình khác nhau

5. Liên tục tìm hiểu bản thân và mọi người, đồng thời xây dựng mạng lưới quan hệ trên bước đường sự nghiệp

6. Cởi mở với những bước ngoặt có thể xảy ra và không bao giờ từ bỏ

7. Đừng để công việc trong quá khứ định hình và giới hạn công việc tiếp theo

8. “Thành công” từng được coi là cao cả và ngoài tầm với, trong khi đó “hạnh phúc trong công việc” lại được coi là một người bạn “có-thì-tốt””

Ai cũng có thể trở thành “nhà cách mạng hạnh phúc”, nếu biết xác định hướng đi và hiểu rõ cách công việc góp phần định hình bản thân. Hạnh phúc không đến từ môi trường hay chức danh, mà từ nhận thức và hành động của chính chúng ta. Việc “mổ xẻ các kỹ năng, điểm mạnh, điểm yếu và giá trị” đây là tầm quan trọng của tự nhận thức, nền tảng để con người phát triển tạo ra giá trị thật sự.

Mỗi chúng ta cần định hình lại mối quan hệ của mình với công việc, dám nhìn vào bản thân, dám thay đổi và dám chọn hạnh phúc trong công việc thay vì chỉ theo đuổi thành công.

Seneca Clarke phát triển mô hình BE HAPPY FIRST gồm bảy yếu tố:

“Be kind, aware, present – Hãy tử tế, có nhận thức và sống cho hiện tại

Expose – Bộc lộ

Hang up – Sự khó chịu

Apreciate – Đánh giá cao

Pick up – Chọn lựa

Your words – Lời hứa”

Mô hình BE HAPPY FIRST của Samantha Clarke là kim chỉ nam giúp con người tìm thấy niềm hạnh phúc trong công việc và cuộc sống, thay vì chỉ chạy theo thành công. Bảy yếu tố trong mô hình là những thói quen tư duy và hành động giúp mỗi người chủ động thay đổi.

Đây là một hành trình tự nhận thức và phát triển cá nhân, là điểm khởi đầu để tạo nên một sự nghiệp ý nghĩa. Khi chúng ta học cách sống tử tế, biết ơn, buông bỏ và lựa chọn đúng đắn, công việc không còn là gánh nặng mà trở thành nơi để ta trưởng thành và tìm thấy “hạnh phúc” của chính mình.

“Chấp nhận cuộc sống làm việc đầy căng thẳng, không hạnh phúc và kiệt quệ về tinh thần.

hoặc

Thoát khỏi những gì khiến bạn khó chịu và mạnh dạn tìm thứ thực sự khiến bạn hạnh phúc trong công việc và cuộc sống.

Vậy bạn chọn: Kiên trì hay từ bỏ?”

Không ai khác ngoài chính chúng ta có thể trả lời cho câu hỏi: “Kiên trì hay từ bỏ?” – tiếp tục gắn bó với một công việc đầy áp lực, nơi ta cảm thấy mệt mỏi và không còn tìm thấy niềm vui, hay dũng cảm rời đi để tìm kiếm một con đường mới – phù hợp với đam mê và mong muốn thật sự của bản thân. Đó không chỉ là sự lựa chọn về nghề nghiệp, mà còn là quyết định về cách chúng ta muốn sống: sống trong guồng quay lặp lại hay chủ động tạo ra cuộc sống khiến chúng ta hạnh phúc?

Cảm nhận cá nhân

Love It Or Leave It – Kiên Trì Hay Từ Bỏ  của Samantha Clarke không chỉ là một cuốn sách về công việc, mà là người bạn đồng hành giúp chúng ta hiểu và thiết lập lại mối quan hệ giữa bản thân và công việc. Cuốn sách giúp người đọc học cách yêu công việc chính mình bằng việc thay đổi tư duy, cải thiện kỹ năng và nuôi dưỡng năng lượng tích cực. Đồng thời, nó cũng là cách để mỗi người nhìn nhận “kỹ năng mềm” đang có, để phát triển và rèn luyện cho sự nghiệp phù hợp của mình trong tương lai.

Với các bài tập thực hành và những chia sẻ từ Samantha Clarke, cuốn sách giúp người đọc tiếp thêm động lực, trên hành trình tìm kiếm công việc ý nghĩa thực sự với bản thân.  

Kết luận