Làm thế nào để bạn tìm được chính xác vị trí của mình trong một hệ thống phong phú và phức tạp? Điều này đòi hỏi bạn phải biết về chính bản thân mình trước tiên! Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu thì “Enneagram Căn bản” sẽ giúp bạn.
Sách “Enneagram Căn Bản”
Enneagram đối với người Việt Nam thì có vẻ còn khá lạ lẫm, tuy nhiên trên thế giới thì nó đã và đang là một phương pháp vô cùng hữu hiệu trong việc nhận diện tính cách. Cuốn sách được viết bởi 2 tác giả David và Virginia – đều là những bác sĩ y khoa đầu ngành, tiến sĩ, là người đầu tiên có các nghiên cứu khoa học hợp lý và đáng tin cậy về Enneagram. Phương pháp xác định kiểu tính cách cá nhân của họ được xây dựng dựa trên quá trình nghiên cứu kéo dài bảy năm, trên hơn 900 cá nhân.
Vậy Enneagram là gì?
Enneagram là một hệ thống tính cách đầy năng lượng và linh hoạt, miêu tả chín mô hình cơ bản khác biệt nhau về cách suy nghĩ, cảm xúc và hành động.
“Ennea” trong tiếng Hy Lạp là từ chỉ số chín, còn “gram” nghĩa là hình ảnh hay một điều gì đó được viết ra. Do đó, hệ thống tính cách Enneagram được thể hiện bằng một biểu đồ gồm chín điểm nằm bên trong một vòng tròn. Mỗi kiểu tính cách đều dựa trên một bộ lọc nhận thức rõ ràng, đi cùng nguồn năng lượng được định hướng bởi cảm xúc. Việc này tương tự với cách mà các tế bào nơron thần kinh của chúng ta hoạt động dựa trên dòng chảy đan xen giữa thông tin và năng lượng.
Về cơ bản, Enneagram giúp từng cá nhân phát triển sự tự nhận thức, tự thừa nhận và có trách nhiệm cao hơn, giúp họ không đổ lỗi cho môi trường xung quanh nữa mà nhìn nhận và cải thiện những thứ chưa tốt của bản thân. Đặc biệt, biểu đồ với 9 kiểu tính cách này giúp bạn hiểu được bạn và có thể hiểu được 8 loại tính cách còn lại (nếu bạn cố gắng) rất có ích cho những cá nhân làm lãnh đạo, quản lý, nghề giáo.
Cuốn sách “Enneagram căn bản” này sẽ giúp bạn xác định bản thân như thế nào?
Được viết theo một bố cục rất dễ hiểu và dễ áp dụng, đúng như cái tên “căn bản”, hai tác giả dẫn dắt người đọc đi từ phần nhẹ nhàng tới phần có độ khó cao hơn.
Sách “Enneagram Căn Bản”
Trong Phần 1, bạn sẽ được cung cấp một bài kiểm tra ngắn mà các cá nhân tham gia thí nghiệm đã làm. Sau đó họ sẽ chỉ ra kiểu tính cách bạn chọn có xác suất chính xác là bao nhiêu (xác suất là kết quả tốt nhất mà mọi phương pháp đo lường tâm lý chuyên sâu có thể tiến hành). Tiếp theo, bạn sẽ được chỉ cách khẳng định lựa chọn của mình, và trong trường hợp bạn cho rằng lựa chọn đầu tiên không phải là kiểu tính cách đúng của mình, sẽ có những hướng dẫn chính xác kế tiếp.
Với kết quả của bài kiểm tra ngắn, bạn hãy dùng chúng để xác định xem mình thuộc kiểu nào trong 9 kiểu tính cách được nêu ra ở đây. 9 loại tính cách này bao gồm:
1 – Người cải cách (The Reformer)
2 – Người trợ giúp (The Helper)
3 – Người thành đạt (The Achiever)
4 – Người theo chủ nghĩa cá nhân (The Individualist)
5 – Người điều tra (The Investigator)
6 – Người trung thành (The Loyalist)
7 – Người nhiệt huyết (The Enthusiast)
8 – Người thách thức (The Challenger)
9 – Người hòa giải (The Peacemaker)
Sơ đồ Enneagram
Các mũi tên trong sơ đồ chỉ ra kiểu tính cách lúc căng thẳng và khi bình an liên kết với từng kiểu tính cách Enneagram. Theo hướng mũi tên, chúng ta có kiểu tính cách lúc căng thẳng, ngược lại chúng ta có kiểu tính cách khi bình an.
Một khi đã chắc chắn về kiểu tính cách Enneagram của mình, hãy chuyển đến Phần 2, nơi tác giả đưa ra những bài thực hành hằng ngày xuất sắc nhằm hỗ trợ bạn ý thức hơn về việc kiểu tính cách của mình được cấu trúc như thế nào, các đặc điểm nổi trội của nó và làm thế nào để thoát khỏi những giới hạn mà kiểu tính cách đặt lên cho bạn.
Enneagram Căn bản bằng cách cung cấp các miêu tả ngắn gọn và chính xác các kiểu tính cách khác nhau được hình thành và thúc đẩy như thế nào, cuốn sách phiên bản Việt này hứa hẹn sẽ giúp cho người đọc có cái nhìn toàn diện hơn về bản thân, nhận diện tính cách cũng như chỉ ra cách bạn tập trung năng lượng vào góc nhìn của mình, cách đối phó với căng thẳng và giận dữ. Từ đó, giúp bạn có thể làm để phát triển bản thân và nhận hỗ trợ từ mọi người xung quanh.
ENNEAGRAM CĂN BẢN
Số trang: 236
Kích thước: 14,5×20 cm
Loại bìa: Bìa mềm
Giá: 149.000
Phát hành toàn quốc: 12/2020
Đặt sách tại: Đặt sách “Enneagram Căn Bản”
Nguồn: Alpha Books